Esercizio fisico e riposo.

Esercizio fisico e riposo.

 

Anche oggi la routine di allenamento del fine settimana si è rivelata un successo.

Sono sempre stata brava ad applicare la crema solare, ma

Grazie alla borsa di mia sorella

Crema solare, integratori alimentari, crema per le mani, maschere per il viso, acqua potabile, ecc.

Cose di questo tipo sono diventate più meticolose.

È bello acquisire l'abitudine mentre si affronta la sfida.

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commento 21
  • 카시오페아1015
    수고하셨어요 응원합니다 
    • vitamin07266
      scrittore
      네 운동은 습관이라 Mail 하게 되네요
  • 이남매엄마
    오늘도 수고하셨어요 굿밤되세요
    • vitamin07266
      scrittore
      네 오늘도 좋은 하루 보내세요
  • immagine del profilo
    상큼이로다
    좋은 챌린지 들이 많아서 저도 좋아요
    • vitamin07266
      scrittore
      네 챌린지들도 많고 미션도 많고 하다 보면 바빠요
  • 동동이0706
    챌린지 하다보니 잘 챙기게 돼서 좋더라구요 
    • vitamin07266
      scrittore
      네 열심히 챙기게 되더라구요
  • m연아
    이니스프리 선크림도 많이 바르던데 궁금해요
    • vitamin07266
      scrittore
      네 색깔별로 기능이 좀 다른데 전체적으로 문 하네요
  • 윤스78
    저도 챌린지하먼서 습관되더라고요
    • vitamin07266
      scrittore
      네 저도 챌린지 하다가 습관이 된 케이스
  • 염곡전사
    챌린지의 순기능이네요 주말루틴 수고하셨어요
    • vitamin07266
      scrittore
      네 오늘도 좋은 하루 보내시기 바랍니다
  • 쿠부
    좋은 습관 만들어가서 참 좋아용
    • vitamin07266
      scrittore
      네 걷기 하면서 포인트도 많이보이잖아요
  • immagine del profilo
    누운누운
    맞아요 ㅎㅎ 언파덕에 습관으로 들이는게 많네요
    • vitamin07266
      scrittore
      네 언파도잇고  어플들 중에 걷기 어플이 많잖아요 포인트도쌓여여 
  • 제2의시작
    와우~ 열심히 만보 걸으셨네요~ㅎㅎ
    • vitamin07266
      scrittore
      네 이제는 습관적으로 걷게 되요
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    파랑새82
    저도 언파 챌린지덕에 습관된게 많아용