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Bagi kalian yang sedang diet, biasanya kalian makan apa untuk sarapan?

2023.07.13 18:00
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Saya memang makan nasi merah dengan lauk sederhana. Alasan saya mengikuti diet ini adalah untuk kesehatan dan stamina saya!! Saya ingin membangun lebih banyak otot, jadi saya penasaran bagaimana pola makan orang lain.

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komentar 12
  • pia4860167
    귀리밥과 샐러드 먹고 있어요 
    • 꾸꾸까까몬
      Penulis
      오우 귀리밥도 괜찮네요 한번 찾아봐야겟어요 
  • 크리스탈4897
    전 군달걀, 두유 나 우유발효시킨거에 콘프레이크 먹어요
    • 꾸꾸까까몬
      Penulis
      우유발표시킨 건 뭔가요? 요거트랑 같은 건지..
  • dede5643
    든든하게 한식으로 챙겨먹고 있어요 아침에는 먹어야 힘이 나더라구요
    • 꾸꾸까까몬
      Penulis
      맞아요 아침은 든든히 먹어야 힘이나지요 
  • 라임톡
    근육을 늘리고 싶으시면 닭가슴살이나 프로틴 아닐까요
    • 꾸꾸까까몬
      Penulis
      아하 프로틴도 좋네요 감사합니다 
  • 고기먹고싶어요
    아침으로 먹고싶었던 음식 맛있는거 먹어줘요
    • 꾸꾸까까몬
      Penulis
      저는 아침에 입맛이 안 돌더라구요 ㅠ 뭐가좋을까요
  • pia486003950
    귀리 보리 쥐눈이콩 섞인 잡곡밥에 나물이랑 먹어요 
    • 꾸꾸까까몬
      Penulis
      오우 완전 건강한 한식같네요 맛나게 드세요