Tanya Jawab

paha depan
2023.09.20 17:23
memeriksa 64membatalkan 0

Saya perlu mengurangi massa otot di paha depan karena saya berolahraga dengan cara yang salah, tetapi otot tersebut tidak kunjung hilang. Apakah otot tersebut akan hilang jika saya melakukan peregangan setiap hari?
komentar4
  • doyun627
    스트레칭하면 많이 좋아지긴해요 
  • 뿔닭볽음면
    스트레칭하면 허벅지라인 좀 매끈해지더라고요. 유툽에서 앞벅지 운동으로 검색해보세요 
  • 초코우유10
    스트레칭하면 되지 않을까요?
  • yujin9632
    운동 후 스트레칭을 안해주면 안이쁘게 근육이 만들어지더라구요.
스트레칭 도움 많이 될꺼에요