Sesuatu yang bisa menjadi pengganti saat Anda menginginkan makanan penutup.

Saya sangat menyukai makanan penutup yang terbuat dari tepung, karbohidrat, dan roti.

Mengurangi karbohidrat saat diet itu sangat sulit dan membuat stres.

Apa saja camilan sehat dan enak yang bisa saya makan sebagai pengganti makanan penutup?

Saya merasa berat badan saya akan turun dengan cepat jika saya berhenti makan makanan penutup, tetapi menahan godaan itu sangat sulit dan berat.

Saat sedang diet, saya menyadari betapa sulitnya saya mengendalikan diri haha.

komentar5
  • gambar profil
    워료리조아
    저는 마인드컨트롤해요 뭐 먹는 건 매우 귀찮다! 이렇게 하면 안 먹게 되더라고요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    저는 고구마 먹거나
    아니면 두유 마셔요
  • gambar profil
    green
    먹기는 먹어도요
    양을 줄이시면 돼요ㅠ
  • gambar profil
    못멧지
    적당량 드시면 되지 않을까요
    저당시리즈로 빵이고 아이스크림이고 먹긴 하는데, 줄이기 힘드네요
  • wonhee095003
    디저트가 너무 당길 때는 저탄수화물 쿠키, 저당 통보리 아몬드 크런치볼, 아보카도 초코 무스처럼 밀가루·설탕 부담을 줄인 간식이 좋은거 같아요