Membentuk otot perut

Membentuk otot perut

 

 

Hari ini, saya akan melakukan latihan di rumah yang efektif meskipun hanya dilakukan dalam waktu singkat.

Saya berolahraga sebentar dan intensif untuk membentuk otot perut.

 

 

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komentar 5
  • gambar profil
    피부미인되고파
    어제 복근 만들기 홈트로 해주셨네요
    오늘도 꾸준히 해주세요
    • 유저gG1BpSlePm
      Penulis
      단기간에 복근 만들기가 생각보다 쉽지 않더라구요
  • fjrtp73789
    복근 운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Penulis
      복근 만들기 운동을 하고 나서 그래도 예전보다 복부 군살이 많이 줄은 것 같아서 기분 좋네요
  • 들꽃7
    짧고 굵게 운동하고 복근 만들로
    홈트 마무리 하셨네요