40 menit jogging santai dan 14 menit berjalan kaki setelah makan.

40 menit jogging santai dan 14 menit berjalan kaki setelah makan.

 

Olahraga di gym jam 2 siang!

14 menit berjalan kaki biasa dan 3,5 km jogging lambat, 40 menit

Data yang tercatat di treadmill, jam tangan, dan Samsung Health semuanya berbeda.

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komentar 5
  • 단비엄마
    걷기 많이 하셨네요
    운동 수고하셨습니다 
  • gambar profil
    green
    운동 잘하셨어요
    오늘도 화이팅이요
  • 애플짱짱
    운동 수고하셨어요 
    꾸준히 이어가세요 
  • gambar profil
    못멧지
    운동 잘챙겨서 해주셨네요
    건강위해서 잘하시길요
    
  • 들꽃7
    그냥걷기14분하고 슬로조깅까지 
    수고 하셨습니다