Kemarin aku pingsan, jadi hari ini aku merasa hebat😍

Semalam aku berenang bebas selama 30 menit dan tidur jam 9 malam haha.

Berkat itu, saya tidak makan camilan larut malam dan melakukan puasa intermiten selama 15 jam.

Untuk sarapan, saya hanya makan tahu, tomat, bit, dan pistachio karena saya khawatir makanan itu akan memberatkan saya saat berenang.

Berjalanlah dengan cepat selama 30 menit dan

Memilih tempat berjalan kaki di lingkungan sekitar.

Aku baru saja pulang dari kelas renang pagi.

Mari kita lakukan yang terbaik hari ini juga.