Diet / Olahraga

77 menit di alat stepper setelah makan malam
2025.10.19 21:02
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저녁식후 스텝퍼77분저녁식후 스텝퍼77분

 

Ada bekas goresan di jam tangannya, hahaha.

Ini bagus untuk berolahraga setelah makan.

Peningkatan detak jantung adalah 58 menit

 

Total 77 menit berhasil🎶
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komentar13
  • gambar profil
    green
    스텝퍼77분하시고
잘 해주셨습니다
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    못멧지
    식후운동으로 잘하셧네요
시간이 점점 늘어 가네요 멋지십니다
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    행운들잉
    Penulis
    무리하지않게 조절하며 하고있어요
식후에는 조금더 하기 좋아요
  • 애플짱짱
    스텝퍼 수고하셨어요 
꾸준히 홧팅입니다
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    행운들잉
    Penulis
    감사합니다
꾸준히 화이팅
  • sukki1596614
    운동하시느라 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
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    행운들잉
    Penulis
    오늘도 성공!
감사합니다^^
  • 치노카푸
    식후 스텝퍼 운동 하셨네요
저도 가끔 하는데 좋습니다 ㅎㅎ
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    행운들잉
    Penulis
    네^^ 
식후에 하기 좋더라구요
  • tradingcom
    오늘도 저녘 식사후 스텝퍼 77분 하셨네요 
편안하고 즐거운 밤 되세요
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    행운들잉
    Penulis
    네^^ 하고나니 너무 개운해요
좋은밤되세요
  • wonhee095003
    와 스텝퍼로 77분이나 하시다니..
수고하셨어요
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    행운들잉
    Penulis
    집중해서 했더니 77분이나 했더라구요!
감사합니다^^