Diet / Olahraga

10.000 langkah setiap hari Selasa dan Rabu
2025.10.08 21:32
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Saya kira saya sudah mengirim pesan verifikasi kemarin setelah berhasil mencapai 10.000 langkah, tetapi ternyata belum.

Jadi saya tinggalkan ini di sini bersama dengan jumlah langkah hari ini.

Saya berjalan-jalan santai pada hari Rabu dan kemudian kembali.

Saya berjalan kaki paling banyak dalam waktu yang lama.

Sebanyak 17.000 langkah... ^^

Aku merasa sangat bangga :)

 

화/수요일 만보걷기화/수요일 만보걷기
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komentar10
  • shayne
    조용한 저녁길을 걸으며 만보를 채웠다는 건 하루를 정리하는 멋진 방법이에요. 바쁜 하루 속에서도 자신을 위한 시간을 가졌다는 게 중요하죠. 그 꾸준함이 건강은 물론 마음의 여유까지 만들어줄 거예요. 오늘의 발걸음이 참 값집니다.
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    못멧지
    만칠천걸음 대단하세요
성취감도 높아지셨곘어요 고생하셨어요
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    green
    만보걷기 넘네여
늘 화이팅이요
  • 유저GcGwbUz0yu
    연휴날 수고하셨습니다
푹쉬시고 건강하세요
  • 애플짱짱
    많은 걸음 수고하셨어요 
꾸준히 응원합니다
  • 8643
    이틀 동안 만보 걸음 수고하셨습니다 
편안하게  꿀잠 주무세요
  • tradingcom
    이틀동안 만보걷기 달성하셨네요 
꾸준한 만보걷기 응원할게요
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    ♡승희♡
    어제도 13000보 오늘도 17000보 정말 많이 걸으셨네요. 
매일매일 만 보 달성하시느라 수고 많으셨습니다. 
편안하고 행복한 추석 연휴 되세요.
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    피부미인되고파
    어제 오늘 휴일인데 꾸준히 걷기 운동 실천 잘 해 주셨네요
  • 들꽃7
    화요일 수요일 만보넘게  걷고 오셨네요 
오늘도 좋은밤 보내세요