Bagaimana cara mengatasi jerawat?

Saat jerawat muncul, sulit untuk menahan godaan untuk memencetnya. Hal ini karena Anda ingin segera menyingkirkannya. Meskipun jerawat sering disebabkan oleh pengaruh hormonal, jerawat seringkali memburuk karena penanganan yang tidak tepat.

Jangan pernah memencet atau menusuk jerawat dengan tangan. Meskipun ada beberapa kasus di mana jerawat harus dipencet, penggunaan alat yang steril sangat penting untuk mencegah peradangan.

Bahkan saat mengoleskan salep jerawat, selalu cuci tangan dan area yang terkena jerawat secara menyeluruh dengan sabun sebelum mengoleskannya. Hal ini karena jika bakteri masuk ke kulit yang sudah sensitif, dapat menyebabkan pembentukan nanah dan meninggalkan bekas luka.

Masker membatasi ventilasi dan menyebabkan kelembapan menumpuk di sekitar dagu, menciptakan lingkungan di mana bakteri dapat dengan mudah berkembang biak. Jangan menggunakan kembali masker yang sudah dipakai, dan pastikan untuk menggantinya dengan yang baru jika basah karena kelembapan.

Kebiasaan makan seperti ngemil larut malam, minum alkohol, dan sering mengonsumsi makanan instan juga merupakan penyebab jerawat. Jika Anda mengatur pola makan untuk menghindari beban pada sistem pencernaan dan menstabilkan hormon, jerawat akan hilang dengan sendirinya.


Sumber: https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=33674516&memberNo=54067778