Apakah mandi terlalu sering itu buruk?

Banyak orang percaya bahwa mandi secara teratur justru membuat mereka lebih bersih. Terutama saat ini, dengan banyaknya orang yang berolahraga di pagi hari, sudah umum untuk mandi setelah berolahraga dan kemudian mandi lagi setelah pulang kerja. Namun, tahukah Anda bahwa meningkatkan frekuensi mandi secara berlebihan justru dapat membahayakan kulit Anda? Bahkan, penelitian medis yang mendukung hal ini telah dilaporkan di forum-forum medis.

Mandi terlalu sering dapat menurunkan lapisan pelindung tubuh. Terutama, banyak orang mandi dengan air panas, yang dapat mengeringkan kulit dan menyebabkan retakan mikroskopis. Selain itu, produk pembersih seperti sabun mandi cair dapat merusak bakteri baik, yang berdampak negatif pada kulit. Mandi sekali setiap satu atau dua hari sudah tepat, dan selama musim di mana Anda banyak berkeringat, seperti musim panas, disarankan untuk menggunakan sabun mandi cair sekali dan mandi hanya dengan air putih di waktu lainnya.


Sumber: https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=33465495&memberNo=54067778