Makanan yang baik untuk mengatasi kulit kusam dan warna kulit yang tidak merata.


Makanan berwarna merah bermanfaat untuk kulit kusam dan tidak sehat, dan contoh makanan berwarna merah antara lain tomat dan stroberi.
Ada buah kiwi, paprika merah, semangka, delima, dan lain sebagainya.

 


Makanan berwarna merah mengandung likopen, kapsaisin, dan antosianin, yang merupakan antioksidan yang memblokir radikal bebas untuk mencegah penuaan kulit dan juga efektif untuk melancarkan peredaran darah, serta berfungsi untuk membuang produk limbah.

 

Secara khusus, karena likopen yang ditemukan dalam tomat dan semangka mendorong metabolisme melanin, konsumsi secara teratur dapat membantu mencegah melasma, bintik-bintik, dan pigmentasi.

komentar38
  • 안색이 안 좋을 때는 대사 촉진 시켜주는 게 좋네요.
  • 토마토랑 수박 너무 좋아요
  • 라이코펜 성분 기억할게요
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    레드푸드가 칙칙한 피부에 도움이 되는군요!
  • 음식으로 피부톤변화 가능하군요
  • 오 아침에 토마토 열심히 먹어줘야겠네요
  • 수박 진짜 좋아하는데 안색이 칙칙할때 좋은 효능이 있었군요
  • 음식 젤 중요하지요 감사합니다!
  • 와 감사합니다 수박 좋아하는데 한통 뚝딱해야겠어요 레드푸드라면 닭발도 포함인가요??
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    Penulis
    ㅋㅋㅋ 포함이면 얼마나 좋게여!! 콜라겐이니 괜찮지않을까여!?
  • 헉 여름이니까 수박 열심히 먹어야겠어요 ㅎㅎ
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    Penulis
    여름이니까~~ 수박을 피부에 양보하세용
  • 진짜 필요한거였어요 꿀팁감사합니당
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    Penulis
    맞아요 진짜 필요해요! 감사합니다 
  • 역시 과일이나 채소가 도움이 되나 보네요
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    Penulis
    과일이랑 채소가 피부에 최고죠
  • 안색이 칙칙할때는 레드푸드가 도움이 되는군요 꿀팁 감사해요
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    Penulis
    맞아요 모두 레드푸드 챙겨먹어욛ㅇ
  • 레드푸드가 색소침착을 예방해주는군요
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    Penulis
    네네 파프리카도 레드푸드여요
  • 여름인까 수박 많이먹어봐야겠어요
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    Penulis
    저도 피부 핑계로 열심히 먹는중 
  • 피부 안색이 안좋을때 음식 참고할게요
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    Penulis
    네네 피부 안색 좋아져봐요
  • 음식도 피부에 중요하더라구여
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    Penulis
    그렇다더라구요 꿀팁이죵
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    수박이 먹고싶네요- 시원하게 냠냠
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    Penulis
    저도요 내일 피부위해 수박 사야겠어여
  • 좋은 음식들이 많네요 참고할게요
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    Penulis
    네 다 건강에 좋은 음식들이죠 
  • 요즘 쉽게 볼수 있는  수박이랑 파프리카 빨간색을 많이 먹어야겠어요.ㅎㅎ
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    Penulis
    저도 지금 파프리카 먹고 있어여

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