Makanan yang meningkatkan kekebalan tubuh

Salmon dikenal luas sebagai makanan yang baik untuk mengatasi lingkaran hitam di bawah mata dan membantu menurunkan berat badan. Tetapi tahukah Anda bahwa salmon juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh? Salmon disebut sebagai makanan super dan dikatakan kaya akan asam lemak Omega-3 dan Vitamin D. Omega-3 dikenal dapat meningkatkan fungsi sel darah putih! Anda tahu bahwa semakin banyak sel darah putih yang kita miliki dalam tubuh, semakin kuat kekebalan tubuh kita, bukan?