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Gejala kekurangan zat besi

2023.07.07 10:05
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  1. Anemia. Ini adalah gejala paling umum yang muncul pertama kali ketika Anda kekurangan zat besi.
  2. Sakit kepala. Ketika tubuh kekurangan zat besi, tubuh akan memasok oksigen ke otak terlebih dahulu. Namun, karena jumlah oksigen yang disuplai seringkali tidak mencukupi dibandingkan dengan yang dibutuhkan otak, sakit kepala dapat terjadi.
  3. Kelelahan. Jika Anda kekurangan zat besi, aliran darah tidak lancar, menyebabkan Anda sering merasa lelah.
  4. Wajahku menjadi pucat. Produksi hemoglobin menurun, dan wajahku menjadi pucat.
  5. Selain itu, gejala seperti rambut rontok atau sesak napas juga dapat terjadi.
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komentar 22
  • Jess19
    두통이 그래서 생기나봅니다 ㅠㅠㅠㅠ
    • 펭하잉
      Penulis
      철분 부족으로 인해서 두통도 있다고 하니
잘 관리해야겠어요
  • gambar profil
    킹브래드
    철분부족정보 감사해요~ 철분 잘챙겨야겟네요!
    • 펭하잉
      Penulis
      부족하지 않도록 식품에서도
섭취 많이 해야겠어요
  • 귤귤1111
    빈혈이 생각보다 여러 질병을 발생시키네요
    • 펭하잉
      Penulis
      빈혈이 정말 여러 질병을 통해
나오는 현상인 것 같아요 ㅠㅠ 
  • 청년부
    철분이 부족하면 몸에 피로나 혈액순환이 잘 안된다고 하던데요
    • 펭하잉
      Penulis
      철분이 부족하면 혈액순환이 잘 안되고
피로감이 높아진다고 하네요~
  • gpfla1331625
    저도 요새 너무 피곤한데 철분이 부족한거일까요ㅠ
  • 닉녜임1
    철분 부족으로 두통도 올 수 있군요 몰랐어요
  • gambar profil
    니냐녀뇨뉴
    철분이 참 중요한 성분이었네요ㅠㅠ
  • 수신이다
    얼음 씹어먹는거 좋아하시는 분들도 철분 부족일 수 있다 하더라구요ㅎㅎ
  • 욜라12
    철분이 중요하네요 영양제 잘 챙겨먹어야겠어요
  • raintree
    챙겨먹어야 되는 영양제가 많아요
  • 디디디지
    철분이 중요하네요 !!
  • 포포0917
    저 철분 부족으로 헌혈을 못하는 빈혈...ㅠㅠ 진짜 헌혈 해서 도움되고 싶은데...
  • 영선이302
    저도 머리 아플때 많은데 철분제 먹어봐야겠ㄴ요
  • 샤베트삼다수
    철분이 참 중요한것 같아요 저도 빈혈 있어서 걱정이에요
  • 비오는날엔집에서
    철분 신경 써야겠네요
  • 기춘이530707
    철분 부족으로 두통이 있을지 몰랐어요;
  • 오렌지16
    철분 부족이 두통이랑 관련 있을줄이야요
  • 산재
    철분은 무조건 필수네요ㅜ