Bagaimana jika kulit saya memiliki kecenderungan panas?

Jika Anda memiliki konstitusi tubuh yang panas dan kulit Anda biasanya terasa panas, kebiasaan ini baik.

Berolahraga di pagi hari lebih baik daripada berolahraga di siang hari. Hindari makanan asin dan kebiasaan makan berlebihan.

Minum segelas air dingin di pagi hari itu baik, dan hindari tidur siang karena justru membuat tubuh lelah.