Apakah lebih baik menggunakan SPF tinggi?!

Karena sinar ultraviolet menyebabkan pigmentasi seperti bintik-bintik, flek penuaan, dan noda, serta kemerahan dan penuaan, tabir surya sangat penting sepanjang tahun, tetapi Anda harus memastikan untuk menggunakannya terutama selama musim panas.

​

Saat memilih tabir surya, Anda biasanya mempertimbangkan peringkat SPF dan PA. Indeks SPF menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar ultraviolet B (UVB), sedangkan indeks PA menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar ultraviolet A (UVA). Diketahui bahwa sinar UVB dapat menyebabkan luka bakar atau kanker, sementara sinar UVA menyebabkan penuaan kulit, yang mengakibatkan keriput dan bintik-bintik penuaan.

​

​

Angka setelah SPF menunjukkan bahwa jumlah sinar UV yang mencapai kulit berkurang menjadi satu-n dibandingkan dengan saat tidak menggunakan tabir surya. Misalnya, SPF 30 berarti jumlah sinar UV-B yang mencapai kulit berkurang menjadi sepertiga puluh. Sebagai pengganti angka, tanda plus (+) mengikuti PA; satu tanda plus menunjukkan bahwa kemungkinan memblokir sinar UV-A 2 hingga 3 kali lebih tinggi, sedangkan dua tanda plus menunjukkan 4 hingga 7 kali lebih tinggi.

​

SPF tinggi tidak selalu berarti tabir surya tersebut lebih baik. Hal ini karena tabir surya tersebut mungkin mengandung banyak bahan yang dapat menyebabkan alergi.

​

Jika Anda tidak sering keluar rumah, pilihlah produk dengan SPF sekitar 10 dan PA+. Untuk aktivitas luar ruangan ringan, disarankan menggunakan produk dengan SPF 10 hingga 30 dan PA++. Saat menghabiskan waktu lama di luar ruangan, seperti mendaki gunung atau aktivitas olahraga, Anda dapat menggunakan produk dengan SPF 30 hingga 50 dan PA+++.