Cara Menjaga Kulit Tetap Kencang

Kulit Anda tidak akan berubah dalam semalam hanya karena Anda merawatnya. Jika Anda sering mengadakan pesta minum-minum hingga larut malam, itu adalah sinyal bahaya bagi kondisi kulit Anda.

Jika Anda tidur tanpa membersihkan riasan dengan benar karena terlalu banyak minum atau kelelahan, Anda harus siap menghadapi jerawat atau wajah bengkak keesokan harinya. Kulit Anda menjadi sangat kasar dan kering sehingga Anda bahkan tidak bisa memakai riasan.

Dilarang keras menyentuh jerawat dengan tangan saat minum alkohol. Menyentuhnya dengan tangan yang terkontaminasi debu atau polutan dapat memperburuk jerawat atau meninggalkan bekas luka. Anda juga harus menghindari mengusapnya dengan handuk basah bekas pakai. Minum alkohol berlebihan secara sering menyebabkan asetaldehida, zat beracun yang dihasilkan selama penguraian alkohol, memperburuk peradangan kulit, sehingga jerawat dan komedo mudah muncul.

Jerawat terjadi ketika hormon korteks adrenal disekresikan secara berlebihan, menyebabkan folikel rambut tersumbat karena hormon tersebut menghasilkan sebum dalam jumlah besar. Pertolongan pertama yang paling sederhana dan efektif untuk jerawat adalah kompres dingin. Kompres dingin menenangkan kulit dan memperlambat aktivitas kelenjar sebaceous. Jika jerawat tidak kunjung hilang setelah ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.

Untuk kesehatan kulit, Anda harus cukup mengonsumsi cairan saat minum alkohol. Banyak orang minum minuman berkarbonasi atau kopi sebagai pengganti air, tetapi ini tidak membantu karena kafein menyebabkan dehidrasi kulit. Saat Anda minum, alkohol yang diserap tubuh mengurangi glutathione, komponen pelindung kulit, dan menyebabkan kelembapan menguap, sehingga menyebabkan kulit kering.

Alasan wajah Anda terlihat kusam, kering, atau keriput sehari setelah minum alkohol berlebihan adalah karena kehilangan kelembapan yang berlebihan. Oleh karena itu, setelah minum, mengoleskan losion yang kaya akan pelembap dan minum air putih atau minuman elektrolit sekitar dua kali lipat dari biasanya efektif untuk menghidrasi kulit dan mencegah jerawat. Mengoleskan susu juga bermanfaat. Selain melembapkan, susu memiliki sifat membersihkan dan menenangkan serta menyebabkan sedikit efek samping bahkan pada kulit sensitif. Namun, Anda harus memastikan untuk membilasnya hingga bersih setelah mencuci muka.
 
Salah satu penyebab utama pembengkakan wajah setelah acara kumpul-kumpul akhir tahun adalah camilan yang dikonsumsi bersama alkohol. Camilan umumnya mengandung garam berlebihan, yang menyebabkan pembengkakan pada tubuh dan wajah. Saat wajah bengkak, sebaiknya tenangkan kulit dengan mengompres dingin menggunakan handuk dan membilasnya dengan air hangat. Secara khusus, mencuci wajah dengan teh hijau membantu mengurangi pembengkakan karena polifenol, komponen yang ditemukan dalam teh hijau yang membantu memecah lemak.

Seberapa pun mabuknya Anda, Anda sama sekali tidak boleh tidur tanpa menghapus riasan wajah. Produk limbah yang dikeluarkan saat Anda tidur dan komponen minyak dari kosmetik dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan masalah kulit.

sumber Cara Menjaga Kulit Tetap Kencang Setelah Terlalu Banyak Beraktivitas di Pesta Akhir Tahun - Panduan Kesehatan Anda Health Chosun (chosun.com)