가을에 필요한 영양소 다 어디서 찾을 수 있을까여... 영양제가 최고겠죠
4 Bahan Terbaik untuk Kesehatan Kulit di Musim Gugur
4 Bahan Terbaik untuk Kesehatan Kulit di Musim Gugur
1. Kolagen
2. Glutathione
3. Rosemary
4. Asam hialuronat
1. Kolagen
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, Kolagen di kulit dihancurkan oleh sinar ultraviolet. Kolagen menyumbang sekitar 80% dari berat dermis dan membentuk kerangka kulit, sehingga kerusakan kolagen secara langsung terkait dengan penuaan itu sendiri, seperti penurunan kelembapan dan elastisitas kulit serta pembentukan kerutan.
Oleh karena itu, tidak berlebihan untuk mengatakan bahwa kolagen sangat penting bagi kesehatan kulit, dan fungsi bahan kolagen dalam makanan fungsional kesehatan, yang dapat 'membantu menjaga kesehatan kulit dari kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet,' juga didasarkan pada prinsip ini.
dengan demikian Kolagen adalah bahan yang direkomendasikan bagi mereka yang ingin mulai merawat kesehatan kulit mereka. Benar. Bahkan lebih baik jika dikonsumsi bersama Vitamin C, yang membantu sintesis kolagen.
2. Glutathione
Glutathione adalah Bahan utama dari 'Suntikan Giok Putih,' yang dikenal sebagai suntikan pemutih kulit. Glutathione adalah penyebab pigmentasi. Menghambat sintesis pigmen melanin Hal ini karena berbagai penelitian telah mengungkapkan bahwa glutathione dan asupan glutathione dapat meningkatkan indeks melanin.
Namun bukan itu saja. Faktanya, sifat sejati glutathione sangat... diproduksi di dalam tubuh kita. antioksidan kuat Ya. Dalam artian bahwa radikal bebas menyerang sel-sel normal dalam tubuh dan menyebabkan penuaan serta berbagai penyakit, Antioksidan bersifat anti-penuaan Hal itu dapat dilihat seperti itu. Oleh karena itu Glutathione juga membantu mencegah penuaan secara keseluruhan, seperti memperbaiki kerutan dan elastisitas kulit. Telah diketahui mampu menyediakan [3]. Selain itu, diketahui juga dapat mendetoksifikasi metabolit beracun yang dihasilkan di bawah tekanan oksidatif.
dengan demikian Glutathione adalah bahan yang direkomendasikan bagi mereka yang tertarik tidak hanya pada pemutihan kulit tetapi juga pada manfaat antioksidan secara keseluruhan. tidak terlihat.
3. Rosemary
Sinar ultraviolet tidak hanya memecah kolagen sehingga menyebabkan penuaan kulit, tetapi juga meningkatkan radikal bebas untuk menghasilkan berbagai sitokin pro-inflamasi, yang memicu peradangan. Oleh karena itu Sinar ultraviolet bukan hanya penghalang bagi perawatan kulit, tetapi juga dianggap sebagai penyebab utama penyakit kulit seperti kanker kulit. Dia.
Dalam hal ini, baru-baru ini diakui sebagai bahan yang disetujui secara individual untuk kesehatan kulit. Kompleks ekstrak rosemary (SunMax) Perlu dicatat hal ini. Menurut sebuah penelitian pada hewan [1] yang diterbitkan dalam jurnal terindeks SCI, kompleks ekstrak rosemary (SunMax) Telah terungkap bahwa senyawa ini tidak hanya menekan stres oksidatif, zat pemicu peradangan, dan peradangan, tetapi juga menghambat enzim pengurai kolagen. Oleh karena itu, meskipun merupakan bahan yang dikenal memiliki fungsi yang sama dengan kolagen—yaitu "dapat membantu menjaga kesehatan kulit terhadap kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet"—dapat dilihat bahwa mekanisme kerjanya berbeda dan jangkauan kerjanya lebih luas.
Selain itu, uji klinis pada manusia mengkonfirmasi pengurangan eritema, pengurangan kerutan wajah, peningkatan transparansi kulit, peningkatan kilau dan pancaran kulit, peningkatan kehalusan dan kelembutan kulit, serta perbaikan dalam pembentukan kerutan akibat sinar UV (di antara alis, lipatan nasolabial, garis marionette, dan kerutan di sekitar mulut). Bahan anti-penuaan yang benar-benar menarik karena indikator terkait kerutan telah membaik. Saya kira demikian.
Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa bahan ini sangat cocok bagi mereka yang sering terpapar sinar UV, terutama mereka yang khawatir dengan kerutan.
4. Asam hialuronat
Sinar UV bukanlah satu-satunya ancaman bagi kesehatan kulit di musim gugur. Karena sekresi keringat berkurang akibat suhu dan kelembapan yang lebih rendah dibandingkan musim panas, Musim ketika jumlah kelembapan yang terkandung dalam stratum korneum di permukaan kulit berkurang dengan cepat. Hal ini karena dapat menyebabkan kulit kering, kemerahan, dan berjerawat. Oleh karena itu, saat inilah mengembalikan kelembapan kulit menjadi sangat penting.
Terakhir, asam hialuronat adalah bahan pelembap yang representatif, dan molekul asam hialuronat dapat menahan kelembapan hingga 1.000 kali beratnya sendiri. Telah terungkap bahwa mengonsumsinya dapat meningkatkan kadar kelembapan kulit. . Karena sifat pelembabnya yang sangat baik, minyak ini banyak digunakan tidak hanya untuk kesehatan kulit tetapi juga sebagai obat tetes mata untuk meringankan gejala sindrom mata kering dan sebagai suntikan untuk membantu pelumasan sendi.
Oleh karena itu, ini adalah bahan yang direkomendasikan untuk mereka yang memiliki kulit kering atau mereka yang mengalami masalah kulit yang menjadi sangat kering selama musim gugur.
Hari ini 4 Bahan yang Membantu Melindungi Kesehatan Kulit di Musim Gugur Saya yang memperkenalkannya.
Musim gugur adalah musim yang sempurna untuk menikmati langit yang tinggi, tetapi,
Dengan sinar UV yang terus-menerus dan kelembapan yang rendah, ini adalah musim di mana kulit kita lebih menderita dari yang diperkirakan. tidak terlihat.
Memilih materi yang sesuai dengan saya dan menerima bantuan adalah hal yang baik, tetapi...
Yang terpenting adalah pentingnya penggunaan tabir surya secara menyeluruh. Saya harap Anda pasti akan mengingat ini.
Sumber: https://brunch.co.kr/@lyuhesther/152
776K orang sedang membicarakan kekurangan perhatian saat ini
388K orang sedang membicarakan tabir surya saat ini
141K orang sedang membicarakan pori-pori saat ini