Masalah kulit yang memburuk terutama saat menstruasi... Cara yang tepat untuk mengatasinya

 

◇ Tepat sebelum menstruasi

Progesteron, yang menyebabkan masalah kulit, disekresikan dalam jumlah tertinggi 3 hingga 4 hari sebelum menstruasi dimulai. Hormon ini biasanya disekresikan mulai dua minggu sebelum dimulainya menstruasi dan merangsang kelenjar sebaceous di sekitar pori-pori, memperburuk kondisi kulit. Daya tahan kulit juga menurun, membuatnya rentan terhadap peradangan atau jerawat bahkan dari kontak ringan. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan produk bebas minyak dengan kandungan minyak rendah selama periode ini. Selain itu, saat membersihkan wajah, Anda harus menggunakan produk hipoalergenik dan sedikit asam untuk meminimalkan iritasi kulit.

 

 

◇ Selama menstruasi

Saat menstruasi dimulai, kadar progesteron secara bertahap menurun, sementara sekresi estrogen mulai meningkat. Namun, karena kulit masih sensitif selama periode ini, kontak kulit harus diminimalkan. Karena kapasitas regenerasi kulit rendah, memencet atau menyentuh jerawat dapat dengan mudah menyebabkan bekas luka. Saat melakukan eksfoliasi, sebaiknya gunakan scrub lembut tanpa butiran. Karena kulit sensitif, Anda sebaiknya menghindari berganti-ganti kosmetik.

 

 

◇ Setelah menstruasi

Periode setelah menstruasi berakhir adalah masa keemasan bagi kulit, ketika estrogen disekresikan dalam jumlah besar. Produksi sebum menurun, pori-pori mengecil, dan kapasitas regenerasi kulit meningkat, sehingga mengurangi bekas luka. Dengan kondisi kulit yang begitu baik, Anda dapat sepenuhnya merasakan efek kosmetik fungsional. Jika Anda memiliki produk fungsional untuk mengurangi kerutan atau mengelola pori-pori, Anda harus menggunakannya secara intensif selama periode ini. Sensitivitas kulit juga rendah, menjadikannya waktu yang ideal untuk beralih ke produk perawatan kulit baru.

 

 

◇ Masa ovulasi

Setelah menstruasi berakhir dan ovulasi dimulai, kadar progesteron mulai meningkat secara bertahap. Secara khusus, mulai dari hari ovulasi, sekresi progesteron melebihi sekresi estrogen. Akibatnya, produksi sebum meningkat, menyumbat pori-pori dan membuat masalah kulit lebih mungkin terjadi. Selama waktu ini, disarankan untuk membersihkan dan melakukan eksfoliasi lebih menyeluruh dari biasanya. Karena kulit melemah, Anda harus menggunakan tabir surya dengan teliti untuk mencegah noda dan bintik-bintik.

 

 

 

Sumber: https://brunch.co.kr/@bc3574057f2a403/390