Rutinitas Kecantikan

Mari kita mulai hari Selasa dengan berolahraga sampai berkeringat saat perut kosong 😥.
2026.08.04 07:26
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화요일도 공복운동으로 땀 😥빼고 시작해요화요일도 공복운동으로 땀 😥빼고 시작해요Aku tidak bisa berolahraga dengan perut kosong sepanjang akhir pekan, jadi

Tubuhku terasa berat. Aku merasa segar setelah berolahraga dengan perut kosong dan berkeringat untuk pertama kalinya setelah sekian lama.

Saya berencana untuk melanjutkan lari malam ini juga.
komentar6
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    못멧지
    공복운동 해주셨군요
꾸준히 하시는모습 대단하세요
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    피부미인되고파
    Penulis
    공복에 운동 하는게
더 다이어크 효과가 좋아요
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    소통요정제비
    와 정말 대단하세요.. 혹시 공복운동을 하고 나신 뒤에는 아침으로 어떤 걸 드시나요?? ㅠㅠ
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    피부미인되고파
    Penulis
    저는 단백질 쉐이크나 
삶은 계란 먼저 먹고 아침 먹어요 ㅎ
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    cory.chip
    공복 운동 루틴 어떻게 되실까요..?🥹 저도 한번 시도해보고픈데 처음이라 어떤 운동으로 시작해야할 지 모르겠네요ㅠ
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    피부미인되고파
    Penulis
    별거 없어요 ㅎ
저는 기상후에 바로 헬스장 가서
러닝 한시간 타고 집에 올라올때는 계단으로 올라 오고 있어요
살빼는데는 공복 운동이 효과가 좋아요