Je ne sais pas si je dois vraiment appliquer de la crème solaire tous les jours.

J'ai souvent entendu dire que je devais mettre de la crème solaire même les jours où je reste à l'intérieur.
J'ai commencé à me demander si ça ne poserait pas de problème tant que je ne restais pas trop longtemps assise près de la fenêtre.
Je m'inquiète car parfois ma peau est étouffante quand j'applique de la crème solaire.
Je sais que la protection UV est importante, mais je ne sais pas à quel point je dois y prêter attention.
Je suis également perplexe quant à savoir si les normes changent en fonction de la saison ou des conditions météorologiques.
Il n'est pas clair non plus si je dois vraiment en remettre, même après une courte absence.
Compte tenu du vieillissement cutané, il semble que l'appliquer quotidiennement soit la bonne chose à faire.
Je veux savoir quelles sont les normes réalistes en matière de protection solaire.