Lorsque vous êtes stressé
Êtes-vous à la recherche aveugle de friandises ?
En fait, pour apaiser le corps et l'esprit
On dit que certains aliments sont bénéfiques.
🥑Avocat
Favorise les fonctions cérébrales et est efficace pour soulager le stress !
🥜Noix de cajou
Riche en magnésium naturel, il aide à soulager les tensions !
🍫Chocolat noir
L'hormone du bonheur, la sérotonine, augmente !
Mais attention à ne pas trop manger ! ♡
🍊Orange
Riche en vitamine C, elle régule l'hormone du stress « cortisol » !
🍵 Camomille
Détendez-vous avec une bonne tasse de thé chaud.
Baies
Riche en antioxydants, il est bénéfique pour la santé cérébrale et l'humeur.
Bon pour l'amélioration !
Source : @Arongbyeol
Voici quelques choses que j'ai appréciées ces derniers temps.
C'étaient de bons aliments pour soulager le stress.🤭
C'est bon à savoir que c'est utile en cas de stress.
commentaire6
Publications populaires de Questions & réponses
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des dernières 24 heures
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des 7 derniers jours
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des 30 derniers jours
- 01CommentairesJ'essaie d'appliquer une bonne base de maquillage le matin, mais ma peau reste sèche l'après-midi. Du coup, j'ai du mal à choisir la brume que je vais acheter.232126.11.04
- 02CommentairesJe n'ai pas encore essayé les produits de la pharmacie Azelia, mais ils m'intriguent aussi.272026.11.04
- 01CommentairesPour les formules crème douces et aériennes comme la palette Pue Cheek, le rendu des couleurs peut varier selon l'outil utilisé. Au lieu d'appliquer le produit du bout des doigts, essayez d'en prélever une petite quantité avec une houppette et de l'estomper délicatement sur votre peau.436626.11.02
- 02CommentairesLa brume crème Estra Atobarrier 365 était bien.1416526.10.25
- 01CommentairesLa brume crème Estra Atobarrier 365 était bien.1416526.10.25
- 02CommentairesJ'ai vu des commentaires disant que se laver le visage avec le pommeau de douche est irritant, alors j'essaie de le laver séparément au lavabo dès que possible. T_T Mais si c'est trop compliqué, je me lave simplement le visage sous la douche…1554126.10.07
- 05
- 09
- 10
Quelqu'un a-t-il déjà essayé ce sérum ?[0]
170026.11.04
- 06
- 07
- 08
- 09
- 04
- 05
- 06
- 08
- 09
- 10
