Vous ne vous sentez pas bien ?

Ce que l'on appelle un antidépresseur naturel tomate

Le lycopène augmente l'expression des protéines qui favorisent la santé cérébrale

Il a été démontré que le lycopène augmente l'expression du facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), une protéine essentielle à la santé cérébrale et dont l'expression est diminuée chez les patients souffrant de dépression. [Photo = Getty Images Bank]

Beaucoup de fruits rouges, dont des tomates Il a été démontré que sa consommation peut prévenir la dépression. Cela s'explique par le fait que le lycopène, un composé végétal présent dans les tomates et d'autres aliments, agit comme un antidépresseur naturel.