Je veux faire un régime… « Petit-déjeuner ou dîner ? », quand dois-je sauter des repas ?

Si vous pratiquez une gestion alimentaire rigoureuse, essentielle pour suivre un régime, et que vous mangez moins que d'habitude, sauter le dîner est plus bénéfique pour votre santé que de sauter le petit-déjeuner.

Je crois que je vais devoir sauter le dîner haha