protéine

Quelles protéines consommez-vous en priorité ? J’adore le pain, et j’ai du mal à me défaire de mon addiction aux glucides. J’ai l’impression que je dois au moins manger des repas simples et riches en protéines pour améliorer mon alimentation et ma santé. Et vous, que mangez-vous en priorité ?

commentaire15
  • 전 요즘 프로틴음료 마시고 있어요. 초코맛으로ㅎㅎ 
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    단백질 음료같은거 챙겨먹어요 
  • 프로틴 음료 초코 먹고잇어요
  • 닭가슴살이나 음료로 먹어요
  • 전 닭가슴살이랑 계란으로 섭취해요
  • 댓글 보고 저도 정보 얻었네요.
  • 저는 삶은계란이 최고인거 같아요
  • 저는 프로틴 음료로 채워주고 있어요
  • 저는 단백질 음료만 먹어요
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    닭가슴살 챙겨먹어요 ㅠ냉동쟁여두고요
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    저는 요즘 거의 매일 면만 먹어요
  • 닭가슴살 먹고 단백질 파우더도 물에 타마셔요
  • 단백질 식단만은 못하겠어요
  • 저는 다이어트해도 식단을 진짜 못히겠더라구요
  • 단백질 움료 위주로 먹고있어요..

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