Comment prendre soin des cheveux abîmés par des colorations fréquentes ?

Je crois que je me colore les racines toutes les 3 ou 4 semaines.

Cependant, à un moment donné, mes cheveux ont commencé à s'affiner et mon cuir chevelu semble s'être considérablement aggravé.

Je ne peux pas me passer des retouches racines, mais je ne peux pas non plus négliger la santé de mes cheveux. Je suis vraiment partagée.

J'ai récemment essayé la teinture au henné naturel, mais je ne suis pas satisfaite de la couleur...

Pour celles d'entre vous qui, comme moi, ont les cheveux abîmés par des colorations fréquentes, existe-t-il des méthodes de soin particulières ?