À quelle fréquence dois-je exfolier ma peau ?

À quelle fréquence exfoliez-vous votre peau ?

J'utilise actuellement un exfoliant nettoyant environ une fois par semaine... mais où puis-je voir

J'ai entendu dire que l'exfoliation n'est pas bonne pour la peau. Je me demande quand et à quelle fréquence je devrais en faire. Pourriez-vous également me recommander un produit exfoliant non irritant ?