샤워를 마치고 쿨링팩이나 패드를 이용해보시는거 추천드려요. 그리고 저는 기초 케어는 미스트랑 토너 빼고 다 냉장고에 넣어두고 쓰고 있어요! 이렇게 쓰시면 딱 사용할 때 너무 시원하더라고요 ㅎㅎ
J'ai le visage très chaud. Existe-t-il un bon moyen de soulager cela ?
Bonjour. J'ai la quarantaine.
Avec l'âge, je pense que je suis peut-être en ménopause, car je souffre de fortes bouffées de chaleur au visage environ 1 à 2 fois par jour.
Pour exagérer un peu, il y a des moments précis où la chaleur est si intense que votre visage devient rouge vif même si vous n'avez pas consommé d'alcool.
Si cela continuait, j'irais à l'hôpital pour me faire soigner, mais comme cela ne se produit que pendant un court instant chaque jour, j'ai préféré ne pas y prêter attention, pensant que ça passerait vite.
C'est un peu difficile, surtout à l'heure du coucher.
Cela s'améliore un peu après la douche, mais il est difficile de se laver à chaque fois que cela se produit, je recherche donc une solution adaptée à mon mode de vie.
Les bouffées de chaleur qui surviennent à la ménopause… Existe-t-il un moyen de bien les gérer ?