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Combien d'exercice faites-vous par jour ?

2023.07.20 11:05
vérifier ferraille

Pour ceux d'entre vous qui font de l'exercice, combien de temps y consacrez-vous par jour ?

Il semble que faire de l'exercice sera plus difficile maintenant qu'il fait plus chaud...

Vous faites principalement des exercices en intérieur ?

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commentaire 42
  • 코코9781
    더워지니까 축축 쳐져요 ㅜ
    • 주주랜드
      Écrivain
      그쵸 ㅜㅜ저도 자꾸 움직이기 싫으네욧 ㅜㅜ
  • 이컴
    저는 걷기운동으로 대체해요ㅠㅠ
    • 주주랜드
      Écrivain
      으아 걷기만으로도 대단하신데요
  • 뚜아우찌
    헬스장에서 기본 한시간 하려고 노력해요~
    • 주주랜드
      Écrivain
      와..운동량이 엄청나시네요 매일요?
  • 화창한오후에
    자꾸 미루게 되네요 ㅠㅠ
    • 주주랜드
      Écrivain
      그쵸..날이 더우니 더 그런거같아요
  • lemon_eu3627
    저 하루에 한시간 반쯤 했었는데 더워서 요즘엔 못해요 ㅠ 
    • 주주랜드
      Écrivain
      그쵸 ㅜㅜ너무더워요.,,.무슨운동하셧어요?
  • 텐시님
    걷기 운동 하고, 못나갈때는 집에서 홈트로 1시간 정도 해용
    • 주주랜드
      Écrivain
      와 매일해주시는거에요?대단해요
  • 강곰돌
    1시간 겨우 채워서 해요. 시간 많으면 2~3시간씩 하고 싶어요
    • 주주랜드
      Écrivain
      어떤운동을 해주시는지도 궁금해요
  • Daisylee
    저는 전혀안해요 걸음도 100보 미만 ㅠㅠ
    • 주주랜드
      Écrivain
      이런..100보미만이요? 집에만 계시나요 ㅋㅋ
  • m연아
    집에서 런닝머신 빨리 걷기 50분해요 1주일에 최소 5회요 
    • 주주랜드
      Écrivain
      와 부지런한분들 많네요 ㅜㅜ저만게으른,..
  • 꾸꾸에요
    퇴근하고 1시간정도합니당 ㅋㅋ
    • 주주랜드
      Écrivain
      퇴근하구요>??안힘드신가요 ㅜㅜ대단하네요
  • 안니옹
    전 실내운동으로 한시간 해요 ㅎㅎ
    • 주주랜드
      Écrivain
      날이 더우니 실내운동이 좋은거같아요
  • yjcc
    실내가 좋은거 같아요 더워서 요즘은
    • 주주랜드
      Écrivain
      맞아요 ㅜㅜ비도 자주오고말이에요
  • 잘하지
    하루에 1시간 정도 투자해요
    • 주주랜드
      Écrivain
      꾸준히 운동하는분들 너무 멋져요
  • 가이지
    하루에 삼십분은 하려고 합니다
    • 주주랜드
      Écrivain
      어떤운동을 해주시나요?
  • 릴이리
    운동저는 귀찮아서 좀 미루고있습니다..
    • 주주랜드
      Écrivain
      저도 그러네요 ㅜㅜ시간없다고,.,,ㅋㅋ
  • 흰우유7
    하루에 2시간 투자해서 만보 운동해용
    • 주주랜드
      Écrivain
      만보걷는데 두시간정도 걸리나요?>
  • 송현서love
    하루에 1시간 스피닝 타요~
    • 주주랜드
      Écrivain
      와 매일 스피닝 타주세요?집에서요?
  • 뿔닭볽음면
    저녁에 잠깐씩 산책하는게 다네요ㅎㅎ 그래도 일주일에 하루이틀 정도는 만보 채워서 걸으려고 노력 중이예요
    • 주주랜드
      Écrivain
      그래도 산책하는습관도 좋은거같아요
  • 유저8KFQMNPCgJ
    운동 30분정도 하고 있습니다
    • 주주랜드
      Écrivain
      30분정도 어떤운동을 해주시나ㅓ요?
  • 샤베트삼다수
    운동장 열바퀴정도만 돌고있어요
    • 주주랜드
      Écrivain
      와 그정도면 많이하시는거 아닌가요??