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Quel est le meilleur moment pour prendre des compléments vitaminiques ?

2023.07.19 23:17
vérifier ferraille

 

En lisant les publications et en laissant des commentaires, je me suis soudain rendu compte que je n'avais pas pris mes compléments alimentaires aujourd'hui, lol.

C'est un produit Solgar, une multivitamine...

Il est 23h16... Est-ce que je peux manger et me coucher vers minuit ? Hahaha.

J'oubliais sans cesse et je ne m'en souvenais que tard dans la nuit~ haha

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commentaire 32
  • 유저bpSRgwGj3t
    멀티비타민은 낮에 밥먹고드시면 좋아요
    • 김투덜
      Écrivain
      오늘은 패스하구 내일 점심엔 꼭 챙겨야곘어요 ㅠㅠ ㅎㅎ
  • 권순경
    전 그냥 출근전에 먹어요 ㅋㅋ
    • 김투덜
      Écrivain
      오전에 드시는군요! 밥 먹고 먹어야하는데 아침밥을 잘 안먹다보니 ㅠㅠ 전 챙겨가서 점심에 먹어야겠어요!
  • 밍밍귤
    멀티비타민은 활동하는 시간에 드시는게 좋아요!
    • 김투덜
      Écrivain
      감사합니다! 낮에 꼭 꼭 챙겨먹어야겠어요!!ㅎㅎ
  • image de profil
    맛있는꼬북칩
    저도 도움받고갑니다 ㅎㅎ 비타민은 낮이 좋군요
    • 김투덜
      Écrivain
      그러게요 오늘 놓쳐서 지금 먹을까~ 했는데 물어보길 참 잘한것같아요^^
  • 사고뭉
    저는 아침에 일어나면 먹었는데 활동 중에 먹어야 한다고 하네요
    • 김투덜
      Écrivain
      그러네요 ㅎㅎ 저도 언파덕분에 배워가요
  • Adoration
    비타민은 점심 식후가 제일 좋아요
    • 김투덜
      Écrivain
      다이소에서 약통 하나 사서 회사에 갔다놔야겠어요 ㅎㅎ
  • 쿠부
    아무래도 하루를 활기차게 시작할 수 있게 아침이 좋다고 생각해요
    • 김투덜
      Écrivain
      흡수가 잘되어야해서 점심이 좋은가봐요 ㅠㅠ
  • dmsvyfl72228
    비타민 종류는 식사중간이나 식후에 드시는게 흡수가 가장 좋어요
    • 김투덜
      Écrivain
      감사해요! 점심에 잘 챙겨봐야겠어요 ㅎㅎ
  • 안니옹
    영양제별로 시간대가 다 다르더라구요!
    • 김투덜
      Écrivain
      검색해보니 그렇더라구요 ! 시간대에 따라 흡수가 다른가봐요~
  • cocoza0a6800
    비타민은 빈속에 먹는 게 안 좋다고 들은 거 같아요
    • 김투덜
      Écrivain
      빈속에 먹으면 울렁거리더라구요ㅠㅠ
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    꼬마딱찌
    까먹음 언제든 먹어도 괜찮지 않을까요
    • 김투덜
      Écrivain
      그렇겟죠? 그래도 활동량이 많을 때 흡수가 좋다고하니 그시간대 먹어보려구요 ㅎㅎ
  • Daisylee
    비타민이나 영양제마다 다 달라요 검색해보세요!
    • 김투덜
      Écrivain
      네! 찾아보니 종류별로 좋은 시간대가 있네요 ㅎㅎ
  • 꾸꾸에요
    밥먹은 직후가 가장 좋은듯해요
    • 김투덜
      Écrivain
      맞아요 그래야 속이 안쓰려요ㅠㅠ
  • 가이지
    식후에 먹으면 괜찮지않나요??
    • 김투덜
      Écrivain
      점심 식후에 잘 챙겨먹어봐야 겠습니다!^^
  • 흰우유7
    저는 비타민은 점심때 먹고 있어용
  • 송현서love
    비타민은 밥먹고 먹고 있어요~
  • 뿔닭볽음면
    멀티비타민은 비타민b군이 많던데 왠만하면 낮에 드시는게 나을거예요
  • 유저dAGoGMg6Rb
    저녁 먹기 전에 먹게 됩니다