하이0530
저는 하루에1리터 정도 마시는 거 같아요 과일 제외하구요
Il est évident que boire beaucoup d'eau améliore la peau et maintient le corps en bonne santé, c'est pourquoi j'essaie d'en boire autant que possible.
L'apport quotidien recommandé est généralement de 2 litres, mais ces derniers temps, j'ai l'impression de pouvoir à peine en boire 1 litre.
Mais j'ai aussi entendu dire que ce n'est pas grave si on en consomme suffisamment grâce aux fruits et légumes.
Quelle quantité d'eau buvez-vous par jour ?