syndrome prémenstruel

Est-ce que quelqu'un d'autre rencontre ce problème ?

Je trouve la période avant mes règles plus difficile que les règles elles-mêmes. Je souffre d'insomnies, de ballonnements, de problèmes de peau et de douleurs abdominales. J'aimerais vraiment que ça se termine au plus vite. J'ai entendu dire qu'il existe des compléments alimentaires pour soulager ces symptômes ; est-ce que quelqu'un en connaît ou en prend ?

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commentaire7
  • 생리전 증후군 있으면 힘들죠ㅠㅠ 이노시톨이 괜찮다고 들은 것 같아요
  • 더부륵함, 배통증, 허리 겨드랑이 통증.... 생리전 증후군 정말 싫어요 ㅠㅠ흑흑...
  • 이노시톨이 그렇다 하던데 한 번 알아보세요 ㅎㅎ
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    그 달맞이꽃종자유인가? 그게 좋다 듣긴했었어영
  • 전 하기전에 가슴통증이 있어요
  • 저는 두통이 있어요~
    머리 아프고 그날 되어가는데..하면 하루이틀뒤엔 꼭 하더라구요..
  • 그전 2-3일 엄청 느끼는 날들이 많죠... 막상 시작하면 괜찮을 때도 있어요

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