Questions & réponses

Le Pilates pour faire un régime ?

2023.09.13 12:23

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La méthode Pilates aide-t-elle à perdre du poids ?

J'hésite entre le Pilates et le yoga.

Je veux perdre du poids plutôt que de corriger ma silhouette...

commentaire8

뿔닭볽음면

몸무게 줄이는데는 효과 못느꼈는데 전체적로 몸 라인이 예뻐지더라고요. 자세교정이 좀 돼서 그런지.. 근데 필테 끊으니까 원래대로 돌아왔어요ㅋㅋ 필라테스는 좀 장기간 꾸준히 해야 효과보는 것 같아요

2023.09.19 15:33

흰우유7

두개 다 다이어트에 큰 도움 안될거서 같기는 하는데영^^;

2023.09.17 16:09

Oru

필라테스 자세교정도되고 좋아요

2023.09.15 16:37

이마트백산수

필라테스는 효과가 좋더라고요

2023.09.14 03:05

nam005331529

필라테스 효과적이더라고요

2023.09.14 01:31

쥬쥬샘

다이어트에는 필라테스가 좀 더 좋죠

2023.09.13 20:39

오쏘몰

필라테스는 다이어트 안되요

2023.09.13 17:54

highway032

필라테스 소근육 자극되서 제대로하면 은근 땀많이 나요

2023.09.13 13:09