Question) Est-ce vrai ? Dois-je vraiment mettre de la crème solaire même lorsque je reste à l'intérieur ou par temps nuageux ?

Bonjour. Je m'intéresse depuis peu aux soins de la peau et je souhaite commencer à bien m'en occuper. Tout le monde s'accorde à dire que la protection solaire est essentielle. Cependant, comme je passe la plupart de mon temps à l'intérieur, à la maison ou au bureau, et que le temps est souvent nuageux le week-end, je me demande s'il est vraiment nécessaire d'appliquer de la crème solaire systématiquement. C'est pourquoi je vous écris.

J'ai lu quelque part que si les UVB, responsables des coups de soleil, sont bloqués par les fenêtres ou les nuages, les UVA, qui provoquent le vieillissement cutané et la pigmentation, ont une longueur d'onde plus longue et traversent non seulement les nuages ​​par temps nuageux, mais aussi les fenêtres des maisons et des bureaux. J'ai également lu que même si la peau ne présente pas immédiatement de signes de coup de soleil, l'exposition aux rayons UV à l'intérieur ou par temps nuageux peut, à l'insu de tous, détruire le collagène et aggraver les cernes et les imperfections.

Est-ce vraiment scientifiquement exact ? Je me demande si tout le monde applique quotidiennement une crème solaire avec un indice PA, même les jours où l'on reste à la maison ou par temps nuageux. Auriez-vous des recommandations de crèmes solaires légères, adaptées à une utilisation en intérieur ?