Je me demande si une pause dans les soins des ongles est absolument nécessaire.

Comme je me fais faire les ongles régulièrement, j'ai commencé à m'inquiéter de leur état.
J'ai aussi entendu dire que garder des ongles en gel pendant longtemps pouvait fragiliser les ongles.
Je me suis donc demandé si des pauses étaient nécessaires entre elles.
Cependant, après avoir enlevé le vernis à ongles, j'ai aussi l'impression que mes ongles sont plus fragiles.
Quand on examine la situation, il y a de nombreux cas où l'on finit par se faire refaire les ongles.
Je voudrais savoir si les ongles ont aussi besoin d'une période de récupération, comme la peau.
Je me demande également si l'utilisation conjointe de compléments alimentaires serait utile.
J'aimerais également savoir comment les personnes qui se font régulièrement les ongles définissent leurs normes d'entretien.