Peut-on perdre du poids en marchant ?

Cela fait un bon moment que j'ai commencé à marcher 10 000 pas.

J'ai travaillé très dur et fait de mon mieux ces trois derniers mois.

J'ai fait 10 000 pas.

Mais je n'avais pas perdu de poids depuis un certain temps,

J'ai perdu du poids subitement ces derniers temps.

Au point où je m'inquiète, je me demande s'il n'y a pas quelque chose qui ne va pas avec mon corps.

Je perds 1 à 2 kilos par semaine, alors je commence à avoir peur.

J'ai également fait une demande de bilan de santé.

J'ai commencé à marcher 10 000 pas sérieusement.

Je me demande si j'ai perdu autant de poids parce que je mangeais léger le soir.

Perdre ne serait-ce qu'un kilo en un mois ou deux était incroyablement difficile.

Perdre du poids soudainement m'inquiète plus que je ne me réjouis.

Tout devrait bien se passer, n'est-ce pas ?