Lotion capillaire ? Complément alimentaire ?

Mon cuir chevelu paraît un peu clairsemé.

J'utilise « Il dit que les cheveux poussent ».

Je l'utilise depuis plus d'une semaine, mais je ne suis pas encore sûre des effets.

J'ai remarqué beaucoup de lotions capillaires sur Instagram ces derniers temps. Avez-vous constaté des résultats avec certains produits ou des compléments alimentaires pour la pousse des cheveux ?