J'ai un bleu sur l'ongle du gros orteil. Existe-t-il des exercices que je pourrais faire ?

J'ai pris une mauvaise photo dans les escaliers cette fois-ci et je me suis fait un bleu.

C’est peut-être pour cela qu’il semblera un peu difficile de faire de l’exercice pendant un certain temps.

Je pense que nous devrions rester prudents pendant encore une semaine environ.

Avez-vous de bons programmes d'entraînement à domicile ?

Je dois me mettre au régime... mais je n'ai vraiment pas envie de m'arrêter comme ça.