Questions & réponses

Prenez-vous vos compléments alimentaires à l'heure ?

2023.08.15 22:07

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Il existe de nombreux types de compléments alimentaires...

Vous le prenez tous à l'heure ?

Je prends toujours mes probiotiques à jeun le matin, et je crois que je prends le reste des compléments alimentaires n'importe quand...

Alors, serait-elle inférieure en termes d'absorption ou d'efficacité ?

Est-il également préférable de prendre les compléments alimentaires à heure fixe ?

commentaire11

뿔닭볽음면

영양제마다 더 효과 볼 수 있는 복용시간이 있더라고요. 예를 들면 콜라겐은 자기 전 공복에 먹는게 좋다는거처럼요. 근데 현실적으로 그렇게 다 시간 맞춰 나눠 먹기는 힘들어서 한꺼번에 다 때려먹을 때가 많네요ㅎㅎ

2023.08.20 02:41

에너자이저2

Écrivain

콜라겐은 저녁 공복에 먹으면 좋다는거 첨 알았어요...
오늘 부터 그렇게 먹어야겠네요..ㅎㅎ

2023.08.22 18:55

242424

뭔가 저는 일정한게 좋을것같아서 맞춰서 먹어요

2023.08.15 23:20

에너자이저2

Écrivain

그게 좋다고 들었어요.근데 자꾸 까먹어서..ㅡㅜ

2023.08.17 22:45

용용이02

일정한게 좋을듯 한데 그냥 생각날때 먹어요

2023.08.15 22:59

에너자이저2

Écrivain

일정하게 먹으면 좋다는데..그게 안되네요

2023.08.17 22:44

jick2k8641

아침 식사 후에 꼭 먹어요 공복에 먹으면 절대 안 됩니다

2023.08.15 22:17

에너자이저2

Écrivain

어떤 거를요???대부분 식후에 먹는거긴 하더라구요.

2023.08.15 22:20

푸냥이

공복 유산균 식사후 비타민 
이렇게 챙겨요 :)

2023.08.15 22:09

에너자이저2

Écrivain

저녁에 먹어야 좋은게 있고, 낮에 먹어야 좋은게 있고..
어우... 공부좀 해야겠네요...

2023.08.15 22:20

푸냥이

칼슘이랑 비타민 같이 먹으면 안된다고 들었고, 
저는 유산균 비타민은 오전에 먹어요 ㅎ

2023.08.15 22:32