Des compléments alimentaires bons pour la beauté intérieure

Mon foie n'est pas en très bon état, donc je trouve contraignant de prendre beaucoup de compléments alimentaires.

J'ai vu quelqu'un à la télévision prendre des poignées de compléments alimentaires, et je me suis inquiété de savoir si son foie allait pouvoir le supporter.

Si je ne pouvais en choisir qu'une ou deux pour leur beauté intérieure, lesquelles seraient les meilleures ?