Les personnes qui pratiquent le Gua Sha

Vous savez, on dit qu'il ne faut pas utiliser le Gua Sha trop vigoureusement.

Et ils m'ont dit d'appliquer une sorte de lotion avant de l'utiliser.

Finalement, ce n'était pas aussi facile que je le pensais, haha.

Utilisez-vous tous une méthode particulière pour utiliser cela ?