Mes soins bucco-dentaires) Bain de bouche et brossettes interdentaires

Je vais vous parler de ma méthode de soins bucco-dentaires.

 

J'utilise Gargrin (Original) et des brossettes interdentaires pour mon hygiène buccale.

 

 

Je suis occupé par mon travail le matin, donc je n'utilise de bain de bouche qu'après m'être brossé les dents.

Se brosser les dents à midi

J'utilise une brossette interdentaire le soir.

 

J'utilise deux types de brossettes interdentaires.

 

▶️ Nous utilisons 0,7 mm pour les dents supérieures.

 

 

Cette brossette interdentaire peut être achetée dans les supermarchés ou les pharmacies ordinaires.

 

▶️ J'utilise une brossette interdentaire de 0,6 mm sur mes dents du bas.

 

 

J'achète et j'utilise cette brosse interdentaire depuis que mon orthodontiste me l'a recommandée lorsque je portais un appareil dentaire dans ma quarantaine.

 

 

Honnêtement, à l'œil nu, je ne perçois pas vraiment de différence entre 0,6 mm et 0,7 mm.

En les utilisant, je ressens clairement la différence — je ne sais pas si c'est dû à la marque — alors je continue à les utiliser tout en faisant la distinction entre elles.

 

Voici un tableau des tailles de brossettes interdentaires.

 

 

Lors de l'utilisation de brossettes interdentaires, veuillez vous assurer d'utiliser la taille adaptée à vos dents.

 

cependant

Ce qui est plus important que les produits d'hygiène buccale qui facilitent cette hygiène, tels que les bains de bouche, les brossettes interdentaires, le fil dentaire et les gratte-langues, c'est

C'est comme se brosser les dents et faire des contrôles dentaires réguliers.

Chaque fois que je vais chez le dentiste, le directeur me fait remarquer que je ne me brosse pas les dents correctement.

Ils m'ont dit de bien me brosser les dents car mes gencives et le tartre sont importants.

En parcourant une certaine application, je suis tombé sur un guide de brossage des dents.

Bien sûr, je suppose que beaucoup d'entre vous connaissent déjà les bonnes techniques de brossage. Cependant, en lisant les messages, j'ai découvert quelques méthodes que j'ignorais, alors je partage quelques photos.

 

 

J'ai découvert quelque chose que j'ignorais moi-même : je ne l'ai rincé que trois fois.

Depuis que j'ai vu la consigne de rincer 6 ou 7 fois, je la suis à la lettre. 😁

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J'ai partagé ci-dessus mes méthodes de soins bucco-dentaires et ma technique de brossage.

Merci d'avoir lu ce long message !