Le gratte-langue est-il efficace ?

Toute ma vie, je me suis contentée de me nettoyer la langue avec une brosse à dents en même temps que les dents. Mais en me renseignant sur les soins bucco-dentaires, j'ai remarqué que beaucoup de gens utilisent des gratte-langues.

Je n'ai jamais essayé. Pour ceux qui l'utilisent, est-ce que c'est bien ? Est-ce vraiment plus efficace qu'une brosse à dents ?