Je recommande un gratte-langue.

Avant, je me nettoyais la langue avec une brosse à dents, mais depuis que j'ai acheté ce gratte-langue sur les conseils d'un ami, la différence est flagrante. Il semble aussi bien éliminer le dépôt blanchâtre. Si vous voulez garder votre langue propre, je vous recommande d'en acheter un.

Je l'utilise matin et soir. Ma mère l'utilise aussi, et j'ai l'impression que sa mauvaise haleine s'est améliorée. Je pense que ça m'a beaucoup aidée également. J'aurais dû commencer à l'utiliser plus tôt, haha.