Après m'être brossé les dents, je nettoie l'intérieur de ma bouche avec du fil dentaire et des brossettes interdentaires. J'évite d'appuyer trop fort pour nettoyer entre mes dents afin de prévenir les irritations. Il est bon de faire les deux pour une bonne hygiène bucco-dentaire, mais il est également bénéfique d'en faire au moins un. Je ne le fais que le soir.
못멧지