Permettez-moi de vous présenter le fil dentaire pour une hygiène bucco-dentaire complète !

Pour une hygiène bucco-dentaire complète, tous les jours

J'utilise du fil dentaire !

 

Je l'ai acheté en ligne.

Distributeur de fil dentaire Wangta à une touche

 

Il existe de nombreux types de fil dentaire, mais lorsque je mange de la viande ou des aliments riches en fibres, des résidus alimentaires restent coincés entre mes molaires et mes canines. C'est frustrant et inconfortable quand les aliments ne partent pas bien, même avec une brosse à dents. Du coup, j'ai commencé à utiliser du fil dentaire et maintenant, je crois que je l'utilise tous les jours !

 

Je l'utilise fréquemment pour maintenir une bonne hygiène buccale sans me brosser les dents lorsque je suis à l'extérieur, et aussi pour éliminer les corps étrangers à la maison.

 

 

J'ai entendu dire qu'une brosse à dents seule ne suffit pas pour une bonne hygiène bucco-dentaire. On m'a expliqué qu'il est important d'utiliser du fil dentaire pour nettoyer les poches parodontales où la plaque dentaire a tendance à s'accumuler facilement, ainsi que les espaces étroits entre les dents. C'est pourquoi je prends soin de mon hygiène bucco-dentaire avec beaucoup d'attention !

 

Je pense que l'utilisation quotidienne de fil dentaire pour nettoyer la plaque entre les dents et dans les poches parodontales (des endroits difficiles d'accès avec une brosse à dents) contribue à une bonne santé bucco-dentaire. Enrouler le fil dentaire autour de ma main est compliqué, alors j'utilise une scie à fil dentaire toute prête : c'est tellement pratique !

 

 

Comment utiliser le fil dentaire ?

1. Déplacez-vous lentement le long de la surface de la dent comme si vous tiriez sur un engrenage, en l'insérant petit à petit jusqu'à ce qu'il passe à travers l'espace interdentaire.
2. En passant entre les dents, elle les enveloppe et s'insère dans les poches parodontales. Elle nettoie par un mouvement de va-et-vient latéral.
3. Il nettoie les côtés des dents en effectuant un mouvement de haut en bas.
4. Comme le fil dentaire sale est recouvert de plaque dentaire, il est préférable d'enrouler la partie sale autour de la dent et d'utiliser systématiquement du fil dentaire propre après avoir nettoyé une section !
5. Lorsque vous utilisez du fil dentaire, veillez à le nettoyer au fur et à mesure.

 

Une fois que vous aurez constaté par vous-même la quantité de débris invisibles qui s'y accumulent, vous voudrez utiliser du fil dentaire tous les jours pour votre hygiène bucco-dentaire. J'ai saigné au début, mais maintenant que le gonflement de mes gencives a diminué, je ne saigne plus et je me sens soulagée.

 

⬇️ Avertissement : Photo d’utilisation du fil dentaire (corps étrangers ⭕️) ⬇️

 

 

Lors du retrait des particules alimentaires pendant son utilisation, ceci

Ça fait du bien !

Voici comment je prends soin de ma santé bucco-dentaire.

 

La différence avant et après utilisation, c'est que le gonflement de mes gencives a disparu, la douleur lancinante est moins intense et je ressens une sensation de fraîcheur et de bien-être.

Surtout pour les débutants comme moi qui ont du mal à saisir le fil dentaire, je recommande une méthode d'utilisation du fil dentaire similaire à la mienne.