Je prends soin de mes gencives

Mes gencives ne sont pas en très bon état depuis longtemps, alors...

Après vous être soigneusement brossé les dents et avoir rincé la bouche,

Massez délicatement vos gencives en effectuant des mouvements circulaires avec une brosse à dents.

Je me sens bien car mes gencives semblent s'être améliorées par rapport à avant. Je pense que le massage des gencives est important aussi.