Ongles / Pédicure

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Mes ongles se dédoublent. Quels sont les bons compléments alimentaires pour les ongles ?

2023.06.13 10:32
vérifier ferraille

Je n'ai jamais acheté de compléments pour les ongles.

Le dédoublement des ongles est-il dû à un manque de protéines ?

Quelles sont les méthodes disponibles ?

Veuillez recommander de bonnes méthodes, telles que les compléments alimentaires.

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commentaire 14
  • 지용파파
    그러게요 아직까진 손톱이 갈라져본적이 없네요 ㅠ
    • 내엄마
      Écrivain
      제대로 골고루 끼니를 안 챙겨 그런가봐요.ㅜ
  • skdip6091
    전 별도 관리 안하고 핸드크림 바르고, 저렴이 손톱영양제라도 바르면 좋다고 합니다 
    • 내엄마
      Écrivain
      저도 지금껏 관리 안 했더니 이런거 같네요.
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    아이원양주
    손톱 강화 케어 핸드 로션도 발라주면서 영양제도 함께 섭취해 주셔야 될 것 같아요
    • 내엄마
      Écrivain
      영양제 섭취해야겠지요? 뭐가 좋을지..댓 감사합니다 
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    누운누운
    opi 영양제 추천드려요. 네일 전문 해외 브랜드인데 괜찮아요
    • 내엄마
      Écrivain
      opi 영양제 ^^ 좋은 정보 감사합니다 
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    켈리장
    저도 따로 하는건 없고 그냥 핸드크림 바를때 손톱쪽도 같이 발라주곤 해요
    • 내엄마
      Écrivain
      저두 그냥 막 바르는 편이네요.
  • 뿔닭볽음면
    먹는 영양제도 도움 되요. 비오틴 먹으니까 손톱도 좀 튼튼해지고 빨리 자라더라고요 
    • 내엄마
      Écrivain
      비오틴이요? 음 검색해봐야겠어요.감사합니다 
  • kim7937k7200
    먹는 영양제 잘 챙겨먹으니깐 은근 효과 있더라구요
    • 내엄마
      Écrivain
      역시 뭐든 속부터 챙겨야하는군요.