Comment gérez-vous vos ongles dédoublés ?

Même si j'ai une machine à laver, il y a beaucoup de choses à laver à la main, et mon travail implique beaucoup de travail manuel, donc

On ne soigne pas correctement mes mains.

Est-ce que le décollement de mes ongles en double couche est dû à une carence en protéines ?

Dois-je prendre des compléments alimentaires ?

Ou devrais-je l'appliquer sur mes ongles ?

Lequel serait le meilleur ?

Comment gérez-vous cela ?