huile aromatique

J'utilise de l'huile essentielle après la douche, avant d'aller au lit. Il suffit d'en déposer quelques gouttes sur le dos de la main à l'aide d'un compte-gouttes.

La nuque, les poignets et le bout du menton… Je l’applique comme ça avant de me coucher.

Elle détend le corps et apaise l'esprit et le corps. Elle facilite également l'endormissement.